C'est quoi ça la méditation ?

"Si vous n'avez jamais aimé les pommes et que l'on vous offre que cela,

il est plausible que vous pensiez ne pas apprécier les fruits en général."

- Anonyme

Il est vrai que méditer à un impact sur la santé globale mais

est-ce qu'il faut obligatoirement être un expert moine Tibétain?

 

La réponse: pas nécessairement!

Dans cette amusante conférence je vous explique différentes

méthodes de méditation qui pourraient être mieux adaptées à

vos besoins et à votre personnalité profonde. Des techniques de respiration pour vous aider à la gestion du stress et créer l'étincelle du

 bonheur en vous.

Je vous informe d'une manière autant pragmatique

que divertissante les bienfaits sur la santé globale

et de quelle façon j'ai moi-même découvert la méditation.

 

Venez prendre un cocktail tisane

Je répondrai à tous vos questionnements ou presque !!!